Category Archives: Artikel Kesehatan

Bahaya Makan Mie Instan Setiap Hari

Bahaya Makan Mie Instan Setiap Hari,-Ini bahaya terlalu sering makan mie instan bagi tubuh .mie instan selama ini adalah makanan yang paling praktis dan menjadi favorit tidak hanya bagi anak-anak,namun juga bagi orang dewasa.selain praktis,harganya yang sangat murah meriah antara 1000 hingga 2000 rupiah,serta dapat disimpan dalam waktu yang cukup lama,menjadikan mie instan sebagai makanan yang cukup instan terfavorit semua penduduk dimuka bumi ini .

mieIni Bahaya Terlalu Sering Makan Mie Instan Bagi Tubuh

Namun dibalik kemudahan memasak harga yang sangat murah dan rasa yang cukup sedap,tahukah kita bahwa terlalu banyak mengkonsumsi mie instan ternyata banyak mengkonsumsi mie instan ternyata sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh kita.beberapa cerita tragis juga pernah diberitakan di media,dimana seorang anak perempuan kurang gizi,tubuh kurus dikarenakan di tempat dia kos,selalu mengkonsumsi mie instan.nah , lo,sebenarnya banyak hal yang harus kita cermati dari mie instan ini apabila kita ingin tetap sehat.lalu apa sajakah yang membuat mie instan bahaya bagi tubuh kita .? berikut ini beberapa alasannya .

  • 1. Zat berbahaya pada bumbu
    Bumbu mie instan mengandung vitsin yang digunakan untuk mengembangbiakkan mikroorganisme yang tujuannya adalah mempermentasikan bahan baku vetsin.
  • 2. Mie Mengandung Natrium
    Pada mie instan mengandung zat Natrium yang sangat buruk bagi tubuh. Karena Natrium dapat mengakibatkan darah tinggi atau hipertensi sert penyakit maag.
  • 3. Mengandung zat lilin
    Hal ini sangatlah berbahaya bagi tubuh, karena zat ini dapat menyebabkan kanker jika berlebihan didalam tubuh kita. zat ini digunakan untuk pengawetan dari mie.Menurut tes kesehatan, zat ini baru bisa dicerna oleh tubuh setelah 2 hari.

Dari 3 poin diatas ,sebenarnya masih banyak kerugian kalo kita mengkonsumsi mie instan,bagaimanapun sebaiknya kurangi atau kalo bisa hindari mengkonsumsi terlalu banyak mie instan dirumah.ini untuk kesehatan kita juga .

Bahaya Minyak Goreng Bekas

Bahaya Minyak Goreng Bekas,-Minyak goreng akan memberikan cita rasa yang begituh enak dan gurih , namun yang perlu anda harus di perhatikan adalah bagaimana kualitas minyak yang akan di gunakana .?

bekasPasalnya , penggunaan minyak goreng yang berulang kali akan memberkan dampak buruk bagi kesehatan anda , karena tingkat kejenuhannya yang tinggi , beberapa literatur menjelaskan bahwa minyak goreng yang digunakan berulang kali dapat menjadi pemicu dari berbagai macam kanker .

Beberapa ahli kesehatan menganjurkan untuk menggunakan minyak goreng tidak lebih dari tiga ( tiga ) kali pengulangan .

Minyak goreng bekas ini jadi pilihan karena memang lebih sangat terjangkau dan murah , namun sebenarnya penggunaan minyak goreng bekas ini sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh anda .

Berdasarkan penelitian , telah ditemukan berbagai indikasi penyakit yang disebebkan oleh makanan yang digoreng menggunakan minyak jelantah , seperti jantung koroner bahkan sampai penyakit kanker . inilah yang patut untuk kita waspadai .Penggunaan minyak goreng berulang kali pada suhu tinggi akan mengakibatkan hidrolis lemak menjadi asam lemak bebas yang mudah teroksidasi, sehingga minyak menjadi tengik dan membentuk asam lemak trans yang dapat mengakibatkan gangguan kesehatan yang berhubungan dengan metabolisme kolesterol,penyakit tekanan darah tinggi, dan jantung

Tak hanya itu, penggunaan minyak bekas berulang juga akan membentuk akrolein yaitu suatu senyawa yang menimbulkan rasa gatal pada tenggorokan dan menimbulkan batuk. Dan yang tak kalah berbahaya, minyak ini juga bersifat karsinogen sehingga bisa menyebabkan kanker.

Karenanya, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh kurang dari 10 persen dari asupan harian. Sumber lemak jenuh umumnya berasal dari lemak daging, lemak susu, mentega, lemak babi, minyak kelapa, minyak sawit, dan juga minyak inti sawit.

Selain itu, setiap kali Anda ingin menggoreng makanan, mulailah proses penggorengan pada suhu yang benar. Minyak yang digunakan untuk menggoreng sebaiknya berkisar antara 175-225 derajat celcius.